まず設定画面に入ります。

別PCのブラウザで「 https://インストールしたIPアドレス:8006 」にアクセスし、ログインします。
日本語が選べるので、日本語を選択してからユーザ名、パスワードを入力してください。
なお、Proxmox VEはポート番号の指定が必須ですのでご注意ください。

サーバ表示内の データセンター → ホスト名 をクリックします。

ノード内の アップデート → リポジトリ をクリックします。

「https://enterprise.proxmox.com/」から始まる項目を選択し、無効ボタンをクリックします。

追加ボタンをクリックし、リポジトリに「No-Subscription」を選択し、追加ボタンをクリックします。

ノード内の アップデート をクリックします。

再表示ボタンをクリックし、「TASK OK」と表示されたら、×をクリックして閉じます。

アップグレードボタンをクリックすると、確認のコンソールが表示されるので、Yキーで実行します。

apt-get update → apt-get dist-upgrade に相当する作業がGUIでできました。